Во-первых, в такие моменты ваша психика может "переварить" всё то, что произошло с вами за последнее время: впечатления, информацию, опыт. А ведь вал информации да и просто информационного шума сейчас очень велик.
Когда вы скучаете или ленитесь, вы занимаетесь элементарными делами (грызете яблоко, смотрите на закат, листаете книгу), а психика переваривает и усваивает произошедшее ранее. Это про эмоциональное здоровье.

Во-вторых, в эти моменты вы практикуете не наполненность, а пустоту. Только из этой пустоты может родиться что-то подлинное, давно подавляемое, заложенное в самых глубинах вашего Я.

В такие моменты подают голос ваши настоящие потребности и желания: чего вы хотите, о чем мечтаете, о чем предпочитаете даже не думать. А оно все внутри есть. И чтобы скрывать, подавлять все это богатство, вы тратите огромное количество сил. Если это про вас, то это может быть одной из причин депрессивного состояния.

Некоторые люди (особенно привыкшие постоянно работать, спешить, делать много дел, заниматься проблемами других), оставшись без дел и в одиночестве, начинают испытывать дискомфорт.
Потому что может оказаться, что человек не знает, что делать с образовавшимся свободным временем, а порой внутренней пустотой. И тогда избегание встреч с собой в моменты "бессмысленной скуки и лени" вполне объяснимы.

Поэтому важно разрешить себе прислушаться к этой пустоте в моменты "безделья" и разрешить в ней родиться появляющимся желаниям.

Так можно наладить связь со своим внутренним Я.
Придумать что-то творческое, зажигающее спонтанное.

И тогда естественным образом от вашей лени и скуки не останется и следа.

Приглашаю вас на консультацию
С Уважением Шатухо Наталия

Шатухо Наталия

Психолог

Узнать больше обо мне или записаться на приём, пожалуйста, перейдите в мой кабинет. Там вы найдёте всю необходимую информацию,