Дефекты характера
в жизни человека...

Содержание:

• Страх;

• Эгоизм;

• Гордыня;

• Нечестность;

• Обиды;

• Вина;

• Угрызения совести;

• Нетерпимость;

• Зависть;

• Лень;

Эгоизм

Забота исключительно
о собственных нуждах, желаниях и интересах.

• Эгоизм вызывается страхом, основанном на завышенных потребностях, целях и ценностях, плохом понимании себя (неадекватной самооценке), неверных убеждениях и отрицательных идеях.

• Эгоизм также вызывается необходимостью быть под контролем.

• Причиной эгоизма могут быть наши ценности и приоритеты.
  
  

Основные аспекты эгоизма:

• Своеволие. Желание делать все так, как “я хочу”, попытка все контролировать.

• Самообман.

• Самооправдание.

• Жалость к себе.

• Самодовольство (Завышенная самооценка).
  

Симптомы эгоизма.

• Эмоциональная Уязвимость и Дисрегуляция

  Одной из характерных черт эгоистичной личности является повышенная эмоциональная уязвимость. Такие люди легко обижаются, испытывают сильные и частые колебания настроения, что может приводить к непредсказуемым реакциям. Они крайне чувствительны как к критике, так и к похвале, постоянно ощущая себя "на острие", нервными и взволнованными. Это создает внутреннее напряжение и может мешать конструктивному взаимодействию с окружающими.
  

• Косность Мышления и Неприятие Перемен
  

  На уровне мышления эгоизм проявляется в косности и неподатливости. Люди с выраженными эгоистическими чертами часто имеют фиксированные идеи и склонны к скрытности. Они упорно не принимают внешних изменений и новых условий, предпочитая придерживаться привычных установок, даже если это препятствует развитию или адаптации. Такая ригидность мышления затрудняет понимание других точек зрения и препятствует личностному росту.
  

• Потребность в Доминировании, Агрессия и Мстительность
  

  Ключевым поведенческим симптомом является неутолимая потребность в доминировании и самоутверждении за счёт других. Это выражается в настойчивом стремлении быть правым в любом споре, навязывать свою точку зрения, занимать лидирующие позиции и контролировать других. Поведение может быть мстительным и упрямым, проявляется сверхвластность и развитый дух противоречия и неповиновения. Нередко наблюдается безумная активность, направленная на достижение собственных целей.
  
  

• Особое внимание следует уделить мстительности и агрессии.
  

  Если эгоист ощущает, что его интересы были ущемлены или ему нанесли обиду (даже если это лишь его субъективное восприятие), возникает сильное желание отомстить и причинить боль человеку, по отношению к которому, по его мнению, была проявлена несправедливость. Это стремление к возмездию является глубоко деструктивным и может проявляться как в открытой агрессии, так и в пассивном вредительстве. При этом интерес к окружающим минимален, а фокус направлен исключительно на удовлетворение собственных потребностей и желаний, включая потребность в возмездии.
  

Результаты эгоизма.

• Ненависть к себе и к людям.

• Самоизоляция.

• Самозаточение.
  

!!! Эгоистичные люди постоянно заняты тем, что контролируют, используют и привлекают других людей. Поскольку все их силы направлены на это, у них нет возможности по-настоящему жить и наслаждаться жизнью. По мере того, как попытки контролировать сталкиваются с сопротивлением, окружающие отказываются уступать “великой воле эгоиста”, неприятности накапливаются, и эгоист оказывается на спирали стремительно движущейся вниз и, наконец, достигает своего дна. Эгоизм приносит все увеличивающуюся потерю контроля, чувство обиды, вины, угрызения совести в жизнь себялюбца.

Эгоизм — Себялюбие, предпочтение своих, личных интересов интересам других, интересам общественным, пренебрежение ими.

Не нормальная черта личности

• Эгоцентризм — Крайняя форма проявления эгоизма. Эгоизм в действии
  .

• Жалость к себе — (также саможаление) — эмоция жалости, испытываемая к самому себе. Обычно вызывается стрессом, сопровождается чувствами грусти и несправедливости, характеризуется завистью к тем, кому «больше повезло» (типичные вопросы «внутреннего монолога» — «почему я?», «чем я это заслужил?»
  .

• Своеволие — склонность человека к принятию решений на основе собственной воли, в том числе вопреки здравому смыслу, мнению окружающих, соображениям законов, обычаев, правил и т. п.
  .

• Жадность —

  1. Неудержимое стремление удовлетворить какое-н. желание.

  2. Скупость, корыстолюбие.
     .

• Самодовольство — в чистом виде это знание, «как должно быть». Доминирующей является идея о себе, благодаря которой, он все время выступаете в роли человека знающего. Он говорит определенным способом, без тени сомнения, он говорит, потому что он – «знает». Самодовольство возникает в результате противопоставления себя окружающим.
  .

• Несдержанность — неумение, неспособность сдерживаться
  .

• Импульсивность — неумение сдерживать сиюминутные порывы. Склонность совершать необдуманные действия без учета возможных последствий, под влиянием внешних обстоятельств и эмоций. Часто подпитывается радостью или воодушевлением.

Разрушительное влияние на сферы жизни человека

Эгоизм — это не просто черта характера, а глубоко укоренившаяся модель поведения, при которой собственные интересы и желания ставятся выше всего остального, часто в ущерб окружающим. Это приводит к цепной реакции негативных последствий, разрушающих различные сферы жизни человека.

Личные отношения (семья, дружба, романтические связи)

Эгоизм является одним из главных разрушителей любых близких отношений. Человек, сосредоточенный исключительно на себе, не способен к истинной эмпатии, компромиссам и взаимной поддержке. Это приводит к:

• Нарушению доверия: Постоянное преследование личной выгоды подрывает веру в искренность партнера или друга.

• Конфликтам и обидам: Неспособность учитывать чужие потребности ведет к частым ссорам, накоплению недовольства и чувству недооцененности у других.

• Изоляции: В конечном итоге эгоистичное поведение отталкивает людей, оставляя человека в одиночестве, несмотря на внешнее благополучие.

• Разрушению семейных уз и браков: Отсутствие готовности идти навстречу, делиться ответственностью и поддерживать партнера делает совместную жизнь невыносимой, что часто приводит к разводам и разрывам.

Профессиональная деятельность и карьера

На первый взгляд может показаться, что эгоизм помогает в достижении карьерных целей, однако в долгосрочной перспективе он становится серьезным препятствием:

• Проблемы с командной работой: Эгоистичный сотрудник не умеет работать в команде, предпочитая тянуть одеяло на себя, что снижает общую продуктивность и создает напряженность.

• Сложности в лидерстве: Эффективный лидер должен вдохновлять и мотивировать, а не использовать других. Эгоистичный руководитель сталкивается с нелояльностью, саботажем и высокой текучестью кадров.

• Ограничение роста: Отсутствие сотрудничества и нежелание делиться знаниями или учиться у других ограничивает возможности для профессионального развития.

• Потеря репутации: Коллеги и партнеры быстро распознают эгоистичное поведение, что негативно сказывается на профессиональной репутации и возможностях для дальнейшего продвижения.
  

  Финансовое благополучие

Эгоизм может проявляться и в финансовой сфере, приводя к нестабильности, несмотря на стремление к личному обогащению:

• Импульсивные траты: Приоритет личных желаний может вести к безответственным тратам, накоплению долгов и отсутствию финансовой подушки безопасности.

• Недоверие в партнерстве: В бизнесе эгоизм подрывает партнерские отношения, делая невозможным совместные проекты и инвестиции, основанные на доверии.

• Юридические и этические проблемы: Стремление к быстрой выгоде любой ценой может привести к нарушению правил, законов и этических норм, что чревато штрафами, судами и потерей деловой репутации.

Психическое и эмоциональное здоровье

Парадоксально, но эгоизм, направленный на собственное "счастье", часто приводит к глубоким внутренним проблемам:

• Одиночество и отчаяние: Отталкивая других, эгоист оказывается в эмоциональной изоляции, что может привести к чувству глубокого одиночества, грусти и даже депрессии.

• Постоянная неудовлетворенность: Внешние блага и достижения не приносят истинного удовлетворения, так как источник счастья лежит во внутренних состояниях и качественных отношениях, а не во внешних приобретениях.

• Тревога и недоверие: Постоянная сосредоточенность на себе и подозрения, что другие могут "помешать" или "использовать", порождают хроническую тревогу и паранойю.

• Отсутствие смысла жизни: Жизнь, лишенная глубинных связей и служения чему-то большему, чем собственное "Я", часто ощущается как пустая и бессмысленная.

Взаимодействие с обществом
и личностный рост

Эгоизм препятствует полноценному участию в жизни общества и личностному развитию:

• Сложности в адаптации: Эгоисту трудно приспосабливаться к социальным нормам и ожиданиям, так как он привык ставить себя выше правил.

• Ограничение кругозора: Сосредоточенность на себе не позволяет человеку видеть мир шире, учиться у других и развивать эмпатию к глобальным проблемам.

• Отсутствие саморефлексии: Эгоисту сложно признавать свои ошибки и недостатки, что препятствует самосовершенствованию и личностному росту.

Таким образом, эгоизм не является путем к счастью или успеху, а скорее порождает замкнутый круг отчуждения, конфликтов и внутренней пустоты, разрушая все сферы жизни человека.

↓ заменить на ↓

Нормальная черта личности

• Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии
  .

• Благодарность — чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства
  

• Доверие — открытые, положительные взаимоотношения между людьми (человеком и субъектом), содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека (субъекта), с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях.
  .

• Щедрость — добродетель, связанная со способностью оказывать бескорыстную помощь другим, антоним скупости и скаредности. Часто щедрость проявляется в подарках и неразрывно связана с благотворительностью
  

• Сдержанность (самообладание) — способность управлять своими действиями, проявлениями эмоций и внутренними побуждениями
  .

• Самоконтроль — умение контролировать собственные желания, обдумывать возможные последствия поступков, учитывать мнение окружающих, а не только собственные интересы

Страх

Каково будет основное чувство, испытываемое человеком, у которого крайние, завышенные потребности, цели и ценности? Разве этим чувством не будет страх?

Страх — сигнал от нашего мозга, который говорит: "Будь осторожен!"

Не нормальная черта личности

• Высокая чувствительность — Нетерпимость к шуму, страх толпы, острое переживание любой неудачи и повышенная эмоциональность.
  .

• Идеализм — склонность постоянно идеализировать действительность, не замечать ее отрицательных сторон, проявлять непрактичность и оторванность от реалий жизни; способность быть приверженцем высоких нравственных идеалов и руководствоваться ими в жизни
  .

• Трусость — свойство характера, неспособность преодолеть страх перед личной опасностью. Трусость неразрывно связана с действием и понятием долга: если человек не должен предпринимать опасных для него действий, то уклонение от угрозы является не трусостью, а здравым смыслом; трус из страха не делает то, что должен
  .

• Инфантилизм — незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам

• Большинство сложностей коренится в страхе и имеет страх в качестве почвы под собой. В основе всех неприятностей (бед, проблем) лежит страх.

• Страх - это сильное, неприятное чувство, вызываемое чувством опасности, потери или отсутствия, нехватки чего-либо.

• Страх основывается на неверном понимании себя: Мы видим себя такими, каким не являемся на самом деле , т.е. королем дороги , с чувством превосходства и тотальной адекватности или теми, кто в последнюю очередь перепрыгивает через забор, с чувством неполноценности и неадекватности.

• Страх основывается на ошибочной идее. То, как мы видели вещи, было в чем-то неправильным. Мы видели себя одинокими и изолированными; мы считали, что окружающие были ненадежными, что им нельзя было доверять; мы думали, что должны справляться с жизнью сами, и могли это делать сами; мы считали, что наши потребности больше, чем они были на самом деле; мы верили в то, что наши цели были разумными и что не было силы, могущей нам помочь.
  

Некоторые виды страха:

• Волнение.

• Ужас.

• Ощущение опасности (неуверенность в стабильности, спокойствии, гарантиях).

• Беспокойство (тревога, взволнованность).
  

Симптомы страха:

• Физические симптомы

  • Учащенное сердцебиение и дыхание: Сердце начинает колотиться быстрее, а дыхание становится поверхностным и частым.

  • Напряжение мышц: Мышцы могут сжиматься, иногда до дрожи.

  • Потоотделение: Кожа становится влажной, может выступить холодный пот.

  • Изменения в пищеварении: Может появиться тошнота, боли в животе или расстройство желудка.

  • Сухость во рту: Слюнные железы работают хуже.

  • Ощущение "комка" в горле или стеснения в груди: Трудно глотать или дышать полной грудью.

  • Головокружение или легкое оцепенение: Может ощущаться слабость или потеря равновесия.

  Психологические симптомы

  • Чувство тревоги и беспокойства: Постоянное ощущение надвигающейся угрозы или беды.

  • Паника: Внезапный, интенсивный приступ страха, часто сопровождающийся физическими симптомами.

  • Ощущение безнадежности или беспомощности: Человек чувствует, что не может контролировать ситуацию.

  • Раздражительность: Повышенная чувствительность к внешним раздражителям.

  • Снижение настроения: Чувство грусти или отчаяния.

  Умственные (когнитивные) симптомы

  • Трудности с концентрацией внимания: Сложно сосредоточиться на чем-либо, кроме объекта страха.

  • Проблемы с памятью: Возникают трудности с запоминанием или воспроизведением информации.

  • Навязчивые мысли: Повторяющиеся, нежелательные мысли об источнике страха.

  • Катастрофизация: Тенденция представлять наихудший сценарий развития событий.

  • Замешательство или дезориентация: Трудно ясно мыслить или ориентироваться в пространстве.

  Поведенческие симптомы

  • Избегание: Активное уклонение от ситуаций, объектов или мыслей, вызывающих страх.

  • Бегство или оцепенение: Реакция "бей или беги", когда человек либо убегает от угрозы, либо замирает на месте.

  • Повышенная бдительность: Постоянный поиск признаков опасности.

  • Социальная изоляция: Отказ от общения и взаимодействия с людьми.

  • Изменения в режиме сна: Трудности с засыпанием, частые пробуждения или кошмары.

  Дополнительные симптомы

  • Повышенная чувствительность к шуму: Обычные звуки могут казаться громче или вызывать испуг.

  • Ощущение дереализации/деперсонализации: Чувство нереальности происходящего или отстраненности от собственного тела.

  • Нарушение аппетита: Может быть как полное отсутствие аппетита, так и переедание.

  !!! Понимание этих симптомов помогает распознать страх и при необходимости обратиться за помощью.

Нормальная черта личности

• Принятие — Принятие означает обращение спокойного и ясного внимания и к возможностям, и к ограничениям. Принятие связано с признанием того, что действительно есть. Принимать кого-то значит видеть его целиком и откликаться на него в целом, а не реагировать на отдельные импульсы и идентификации
  
  

• Здравомыслие — Способность здраво, толково рассуждать
  .

• Зрелость — полное, состоявшееся развитие той или иной системы. Зрелость у человека может быть физическая, душевная (психологическая), интеллектуальная, духовная. Человек, зрелый во всех этих отношениях, считается зрелым человеком.
  

• Мужество — это волевое деяние, совершаемое осознанно, реализация которого требует от индивида преодоление страха. Мужество — одна из добродетелей, отражающая нравственную силу при преодолении страха. Мужество зачастую выступает как способность переносить страдания, включая физическую боль

↓ заменить на ↓

Результаты страха.

• Результаты на физическом уровне

  • Хронические проблемы со здоровьем: Длительное состояние страха и стресса может привести к повышению артериального давления, проблемам с сердцем, ослаблению иммунной системы, что делает организм более уязвимым к болезням.

  • Истощение: Постоянная мобилизация организма для реакции "бей или беги" истощает ресурсы, вызывая хроническую усталость и снижение энергии.

  • Нарушения сна: Бессонница, кошмары или прерывистый сон становятся постоянными спутниками, что усугубляет физическое истощение.

  • Проблемы с пищеварением: Хронический стресс может вызвать или усугубить синдром раздраженного кишечника, гастрит и другие расстройства ЖКТ.

  Результаты на психологическом уровне

  • Развитие тревожных расстройств: Длительный страх может перерасти в генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, фобии или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

  • Депрессия: Постоянное чувство беспомощности, безнадежности и невозможности справиться со страхом может привести к депрессивным состояниям.

  • Снижение самооценки: Человек может начать сомневаться в своих способностях, чувствовать себя неполноценным или слабым.

  • Эмоциональное выгорание: Перегрузка нервной системы приводит к апатии, безразличию и потере интереса к жизни.

  Результаты на умственном (когнитивном) уровне

  • Снижение когнитивных функций: Хронический стресс и страх могут ухудшить память, концентрацию внимания и способность к принятию решений.

  • Ограничение мышления: Человек может зацикливаться на негативных мыслях, становится труднее видеть альтернативы или позитивные стороны.

  • Искаженное восприятие реальности: Страх может заставлять человека преувеличивать опасность, видеть угрозу там, где ее нет, или недооценивать свои ресурсы.

  Результаты на поведенческом уровне

  • Социальная изоляция: Избегание ситуаций, людей или мест, связанных со страхом, приводит к сужению круга общения и одиночеству.

  • Ограничение жизнедеятельности: Человек может отказываться от работы, учебы, хобби или путешествий из-за страха, что значительно снижает качество жизни.

  • Развитие вредных привычек: Некоторые люди пытаются справиться со страхом с помощью алкоголя, наркотиков, переедания или других деструктивных способов.

  • Агрессия или пассивность: В ответ на постоянный страх человек может стать либо чрезмерно агрессивным, либо, наоборот, полностью пассивным и бездействующим.

  Позитивные результаты (в некоторых случаях)

  • Рост и развитие: Преодоление страха может привести к личностному росту, развитию устойчивости и уверенности в себе.

  • Обучение и адаптация: Страх может служить сигналом к изменению поведения, обучению новым навыкам или адаптации к сложным условиям.

  • Укрепление связей: В некоторых случаях, совместное переживание и преодоление страха может укрепить отношения между людьми.
    
    !!! Важно помнить, что если страх становится чрезмерным, мешает нормальной жизни или приводит к серьезным последствиям, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Важно знать

Страх часто становится тем первым, невидимым шагом, который незаметно толкает человека к злоупотреблению алкоголем или наркотиками. Это не просто слабость, а попытка заглушить внутреннее беспокойство и тревогу.

Нечестность

Любой обман или попытка обмана себя и окружающих. Любой человек с нереалистичной самооценкой по необходимости должен будет стать совершенным лжецом для того, чтобы убедить себя и других, что он является тем, кем он пытается себя представить или каковым он хотел бы быть. Он должен будет отрицать свои истинные чувства, лгать о своих настоящих мыслях и оправдывать свое странное поведение. Когда мы постоянно практикуем нечестность, нам становится все более сложно отличить правду ото лжи, настоящее от придуманного, факт от фантазии. С течением времени мы на самом деле начинаем верить своей лжи.

Нечестность — Свойство характера лишенное честности, порядочности

Не нормальная черта личности

• Рационализация — механизм психологической защиты, при котором в мышлении используется только та часть воспринимаемой информации, и делаются только те выводы, благодаря которым собственное поведение предстаёт как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Иначе говоря, подбор (поиск) рационального объяснения для поведения или решений, имеющих иные, неосознаваемые причины
  

• Манипулирование — тип социального воздействия или социально-психологический феномен, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики в интересах манипулятора или открытой, честной аргументированной логики, в интересах объекта манипуляции, при условии добровольного согласия и достижения консенсуса между манипулятором и манипулируемым
  

• Лицемерие — Поведение, прикрывающее неискренность, злонамеренность притворным чистосердечием, добродетелью
  

• Многословность — слишком длинно выражающий свои мысли, много говорящий

! ПРИМЕЧАНИЕ: Только одна форма нечестности может разрушить вас — это упорное стремление цепляться за самообман. И этот самообман невозможно преодолеть окончательно, пока вы не начнёте настойчиво работать с другими проявлениями нечестности. Постоянная практика нечестности делает внутреннее восстановление невозможным, вызывает отвращение к себе, разрушает доверие к другим, отдаляет от близких и отрывает вас от силы правды, без которой невозможно по-настоящему жить.

Причины нечестности

Внешние причины:
Многие проявления нечестности формируются под влиянием окружающей среды и социальных установок. Среди них:

• Традиции и культурные нормы

• Ожидания семьи

• Давление со стороны сверстников

• Общественные стандарты

• Установки родителей

• Авторитет учителей

• Религиозное влияние

• Средства массовой информации

Эти источники могут формировать у человека ложные ориентиры, внушая, что честность — это не всегда уместно или безопасно.

Внутренние причины:

• Сконцентрированность на себе — ключевая внутренняя причина нечестности. Чрезмерное внимание к собственным желаниям, страхам и образу «Я» часто искажает восприятие реальности.

• Черты характера, которые способствуют нечестности:

  • Идеализм — создает завышенные ожидания от себя и других, формируя искажённый образ собственной личности.

  • Перфекционизм — ведёт к невозможности принять свои ошибки и несовершенства, что толкает к искажению правды.

  • Повышенная чувствительность — делает человека особенно уязвимым к неудачам и критике, что провоцирует уход в защитные формы нечестности.

Формы нечестности:

• Самообман и иллюзии, поддерживающие ложное чувство контроля

• Преувеличение

• Рационализация — оправдание собственных поступков, искажение их истинных мотивов

• Отрицание — нежелание признать факты

• Проецирование — приписывание другим собственных чувств, намерений или ошибок

• Манипуляция и выдача желаемого за действительное

• Ложь — как сознательная, так и «во спасение»

• Обман — сокрытие правды или искажение её сути

• Присвоение — не только материальное, но и чужих идей, заслуг, внимания

• Введение в заблуждение — игра на доверии

Нормальная черта личности

• Честность — одна из основных человеческих добродетелей, моральное качество, которое включает правдивость, принципиальность, верность принятым обязательствам, субъективную убеждённость в правоте дела, искренность перед другими и перед самим собой в отношении тех мотивов, которыми человек руководствуется
  

• Признание ошибок — ​​​​​​​Обычно человек не любит признавать свои ошибки. Такое поведение формируется в детстве: детям свойственно дразнить друг друга за промахи, а за серьезные просчеты наказывать. Подобное отношение окружающих может проявляться и во взрослой жизни. В результате человеку проще и комфортнее не замечать и не признавать своих ошибок. Во взрослой жизни такое поведение сложно назвать эффективным. Когда вы замалчиваете, не признаете, отрицаете свою ошибку, то возникает ряд сложностей
  

• Искренность — один из аспектов честности, правдивости, отсутствие противоречий между реальными чувствами и намерениями в отношении другого человека (или группы людей) и тем, как эти чувства и намерения преподносятся ему на словах
  

• Открытость — откровенность, правдивость, доверчивость. Открытый (человек) – искренний, откровенный, выражающий прямоту. Открытость- это свойство характера благородного и великодушного человека, которому незачем утаивать свои дела и мысли. Открытость – это прямодушие и откровенность, направленные во благо
  

• Умение быть собой — в любой ситуации оставаться естественным, действовать исходя из своих принципов, убеждений, взглядов на жизнь и так далее, ни под кого не подделываясь и не стремясь удовлетворить пожелания окружающих

↓ заменить на ↓

Обида

Неудовольствие и негодование по поводу чего-либо, что считается неправильным, оскорблением, обидой. Все люди время от времени обижаются. Это нормально и свойственно людям. Обида происходит от латинского resentir - снова чувствовать. Это значит вновь переживать раздражение, ненависть и неудовольствие по поводу реальной или вымышленной обиды. Люди часто сами цепляются за обиды. Они лелеют их, репетируют, переживают снова и снова. Человек становится злопамятным, вместо того, чтобы быть просто человеком, который обижается. Обида часто оказывается во главе списка идентифицируемых дискомфортных эмоций. В качестве своих корней она имеет такие негативные моменты, как гордость и предубеждение. Большинство обид мотивируется, по крайней мере, следующим:

Обида — это мощная и разрушительная эмоция, которая, подобно эгоизму и страху, пронизывает все аспекты нашей жизни, оставляя за собой след из негативных последствий. Она не только отравляет наше внутреннее состояние, но и разрушает отношения, мешает самореализации и подрывает здоровье.

Не нормальная черта личности

• Гневливость — черта характера, обуславливающая склонность к чрезмерному проявлению агрессии, которая зачастую находит выражение в вербальной форме.
  .

• Мстительность — черта характера, желание и готовность ответить злом на причиненное зло, независимо от наличия в этом целесообразности.
  .

• Жалость к себе — (также саможаление) — эмоция жалости, испытываемая к самому себе. Обычно вызывается стрессом, сопровождается чувствами грусти и несправедливости, характеризуется завистью к тем, кому «больше повезло» (типичные вопросы «внутреннего монолога» — «почему я?», «чем я это заслужил?»
  .

• Инфантилизм — незрелость в развитии, сохранение в поведении или физическом облике черт, присущих предшествующим возрастным этапам

Большинство обид мотивируется, по крайней мере, следующим:

• Желанием всегда быть победителем. Вы хотите быть правым.

• Потребностью ощущать себя счастливым. Люди, которые прорываются сквозь стену, защищающую Ваше эго (“Я”) и вмешиваются в удовлетворение Ваших желаний, становятся объектом обиды.

• Все что угодно, что угрожает вашим амбициям, безопасности (гаран-

тированному спокойствию и стабильности) или собственному имиджу (образу) может вызвать обиду.

Некоторые типы обид.

• Гнев - сильное чувство неудовольствия.

• Негодование - праведный гнев по поводу того, что считается несправедливым.

• Ярость - гнев настолько сильный, что теряется самоконтроль, и человек становится способным на насилие.

• Ненависть - сильная враждебность по отношению к кому-либо или чему-либо.

• Бунт - Гневная реакция на тех, кто что-либо у вас отобрал или может заставить Вас делать то, чего Вы не хотите делать.

Симптомы обид.

• Изоляция

• Недоверие к людям.

• Крайнее сомнение в принципах.

• Умственно - ощущение путаницы, беспорядка.

• Мысли зацикливаются на человеке или явлении, на которые Вы обижаетесь.

• Невозможно сконцентрироваться.

• Физически: головные боли, бесчувственные, неподвижные глаза, челюсти сжаты, зубы скрежещут, мышцы напряжены, расстройства желудочно-кишечного тракта.

Результаты обид.

• Негативные сдвиги по отношению к ценностям и убеждениям.

• Негативные изменения характера и личности.

• Неспособность нормально общаться с окружающими.

• Увеличивающаяся изоляция.

• Потеря веры, результатом чего является отчаяние.

• Различные физические нарушения.

Нормальная черта личности

• Кротость — это мягкость характера. Она помогает человеку терпеливо переносить оскорбления, при этом не раздражаться, не возмущаться и не желать отомстить. Кротость — качество, которое сочетает в себе мягкость характера с твёрдостью духа.
  

• Здравомыслие — Способность здраво, толково рассуждать
  .

• Пребывание в реальности — Трезвое видение самого себя
  

• Доброта — ласковое, дружеское, заботливое отношение

↓ заменить на ↓

Последствия обид:

• Влияние на психологическое состояние

  Обида действует как яд, медленно, но верно разрушая нашу психику:

  • Хронический стресс и тревога: Постоянное переживание обиды держит нас в состоянии непрерывного стресса, повышая уровень кортизола и адреналина. Это приводит к повышенной тревожности, нервозности и раздражительности.

  • Депрессия и апатия: Неразрешенные обиды часто являются одной из главных причин депрессивных состояний. Чувство безысходности, отчаяния и апатии могут стать постоянными спутниками.

  • Снижение самооценки: Обида подрывает веру в себя и свои силы. Мы начинаем сомневаться в собственной ценности, что приводит к заниженной самооценке и неуверенности.

  • Постоянное обдумывание прошлого: Обиженный человек часто зацикливается на произошедшем, снова и снова прокручивая в голове негативные события. Это отнимает энергию и мешает двигаться вперед.

  • Злоба и агрессия: Накопленная обида может вылиться в злость и агрессию, как по отношению к обидчику, так и к окружающим.

  Влияние на отношения

  Обида разрушает самые крепкие связи:

  • Разрыв отношений: Непрощенные обиды становятся стеной между людьми, приводя к отчуждению и полному разрыву отношений — как личных, так и профессиональных.

  • Напряжение и недоверие: Даже если отношения не разрываются, обида создает постоянное напряжение и подрывает доверие. Общение становится натянутым, искренность исчезает.

  • Манипуляции: Иногда обида используется как инструмент манипуляции, чтобы вызвать чувство вины или получить желаемое, что еще больше отравляет отношения.

  • Изоляция: Человек, охваченный обидой, может начать избегать общения, чувствуя себя непонятым и одиноким, что приводит к социальной изоляции.

  Влияние на профессиональную сферу и самореализацию

  Обида становится препятствием на пути к успеху:

  • Снижение продуктивности: Эмоциональное истощение от обиды напрямую сказывается на работоспособности, концентрации и креативности.

  • Конфликты на работе: Неумение справляться с обидой может приводить к частым конфликтам с коллегами и руководством, ухудшая атмосферу в коллективе.

  • Упущенные возможности: Из-за обиды человек может отказываться от новых возможностей, не видя смысла в развитии или боясь нового разочарования.

  • Неудовлетворенность карьерой: Обида на несправедливость или упущенные шансы может привести к хронической неудовлетворенности своей профессиональной жизнью.

  Влияние на физическое здоровье

  Связь между эмоциями и телом давно доказана:

  • Проблемы с пищеварением: Хронический стресс, вызванный обидой, может спровоцировать гастрит, язву, синдром раздраженного кишечника.

  • Сердечно-сосудистые заболевания: Постоянное напряжение и высокий уровень стрессовых гормонов увеличивают риск гипертонии, инфарктов и инсультов.

  • Снижение иммунитета: Ослабленный стрессом организм становится более подверженным простудным и инфекционным заболеваниям.

  • Хронические боли: Некоторые исследования показывают связь между невыраженными эмоциями, такими как обида, и появлением хронических болей (например, в спине, голове).

  • Проблемы со сном: Навязчивые мысли об обиде часто мешают заснуть и приводят к бессоннице, что еще больше усугубляет состояние.

Чувство вины

Не просто ощущение неправоты, это глубокое и часто навязчивое переживание, которое может существенно влиять на вашу жизнь.

Чувство вины — эмоциональное состояние, возникающее у человека, когда он ощущает, что нарушил свои внутренние моральные нормы или ожидания других людей.

Не нормальная черта личности

• Самоедство — постоянная, изнуряющая внутренняя критика, склонность винить себя вне зависимости от реальных обстоятельств, мешающая принятию и росту.
  .

• Излишняя самокритика — неадекватно жёсткое отношение к себе, привычка замечать только негатив и игнорировать достижения
  .

• Жертвенность — привычка жертвовать своими интересами, временем, благополучием ради "искупления" вины
  .

• Угодничество — стремление понравиться, заслужить любовь и одобрение через постоянное подстраивание, отказ от собственных потребностей и границ; часто маскирует чувство вины и страха быть отвергнутым.
  .

• Бездействие — личностная установка, при которой человек избегает активных шагов, принятия решений и движения вперёд; часто связано с ментальным застреванием в прошлом, зацикленностью на ошибках, страхом неудачи или внутренним параличом, вызванным виной

Различия вины:

• Вы избегаете отношений (связей) с людьми, помогающими Вам.

• Убеждение, что жизнь абсурдна и ее невозможно постичь.

• В умственной сфере замедленное функционирование.

• Сложно смотреть правде в глаза.

• Эмоционально настойчивое ощущение своей неправоты.

• Ощущение собственного никчемности, того, что вы не игнорируете внимания.

• Вы ощущаете депрессию, считаете себя подавленным

• Ненависть, обращение к себе, осуждение себя.

• Физически замедление рефлексов, вялый внешний вид, волочащаяся походка, опущенный взор – невозможность смотреть в глаза окружающим.

Результаты чувства вина:

• Деградация личности и ненависть к себе.

• Потеря всякой мотивации к действию.

• Отказ от надлежащего ухода за собой, в результате чего бывает небрежный, растрепанный внешний вид, плохое здоровье - духовное, умственное, эмоциональное, жесткое.

• Мысли, подобные: «Я просто ни к черту не гожусь», «Всем все равно», «В любом случае, нет никакого смысла».

• Потеря желания жить и в результате часто совершало самоубийство.
  
  

Нормальная черта личности

• Самопринятие — умение признавать свои ошибки без утраты чувства собственной ценности, видеть себя целиком, с сильными и слабыми сторонами
  

• Здравомыслие — умение видеть свои и чужие границы, отличать реальную вину от навязанной, принимать себя без необходимости "покупать" любовь и принятие поступками
  .

• Принятие — внутренняя уверенность в своей ценности вне зависимости от чужих ожиданий, готовность быть собой и не пытаться заслужить любовь через жертвы
  

• Инициативность — черта характера, выражающаяся в готовности действовать, брать ответственность за свою жизнь, осваивать новое и двигаться вперёд; включает в себя способность учиться, адаптироваться и строить будущее, независимо от прошлых ошибок
  

• Адекватная рефлексия — способность объективно оценивать свои действия, признавать ошибки и извлекать уроки без разрушения самооценки

↓ заменить на ↓

Влияние на психологическое состояние

Чувство вины является одним из самых тяжелых эмоциональных грузов:

• Хронический самобичевание и самокритика: Постоянное ощущение собственной неправоты приводит к бесконечному циклу внутреннего осуждения. Человек, испытывающий вину, часто становится своим самым суровым критиком, что подрывает его ментальное здоровье.

• Тревога и депрессия: Чувство вины тесно связано с тревожными расстройствами и депрессией. Страх быть разоблаченным, нести наказание или просто осознание своей «плохости» вызывает постоянное напряжение и печаль.

• Снижение самооценки и самоуважения: Когда мы чувствуем себя виноватыми, это напрямую бьет по нашему ощущению собственной ценности. Мы начинаем сомневаться в своей способности принимать правильные решения и действовать адекватно.

• Паралич действия: Сильное чувство вины может привести к апатии и бездействию. Человек может избегать новых начинаний, опасаясь снова ошибиться или причинить вред.

• Перфекционизм: В попытке избежать будущей вины некоторые люди становятся чрезмерно перфекционистами, пытаясь контролировать каждую деталь и боясь допустить малейшую оплошность.

Влияние на отношения

Чувство вины может стать серьезным препятствием в построении здоровых связей:

• Избегание и отчуждение: Человек, испытывающий вину, может начать избегать людей, перед которыми он чувствует себя виноватым, или вообще замыкаться в себе, опасаясь осуждения.

• Потребность в наказании: Иногда чувство вины проявляется в неосознанном стремлении к самонаказанию. Это может выражаться в отказе от удовольствий, саботаже своих успехов или даже вступлении в деструктивные отношения, где человек «отрабатывает» свою вину.

• Манипуляции (как со стороны, так и над собой): Чувство вины часто используется другими людьми для манипуляции. С другой стороны, сам человек, испытывающий вину, может неосознанно манипулировать окружающими, чтобы получить прощение или сочувствие.

• Сложности с установлением границ: Люди, постоянно чувствующие вину, часто не могут отказать другим, боясь обидеть или показаться «плохими», что приводит к нарушению личных границ и выгоранию.

• Нарушение доверия: Если вина связана с обманом или предательством, это напрямую подрывает доверие в отношениях, и восстановить его бывает очень сложно.
  

Влияние на профессиональную сферу и самореализацию

Чувство вины может серьезно тормозить развитие и успех:

• Снижение инициативности: Страх совершить ошибку и испытать вину может подавить любую инициативу. Человек предпочитает оставаться в тени, лишь бы не брать на себя ответственность.

• Проблемы с принятием решений: Постоянные сомнения и боязнь нести ответственность за последствия могут парализовать процесс принятия решений, что критично в любой профессиональной деятельности.

• Синдром самозванца: Чувство вины за свои прошлые промахи или ощущение "недостойности" успеха может привести к синдрому самозванца, когда человек, несмотря на свои достижения, не верит в них и постоянно ждет разоблачения.

• Избегание продвижения по карьерной лестнице: Некоторые люди неосознанно избегают повышения или более ответственных должностей, потому что считают себя недостаточно хорошими или боятся не справиться и снова испытать вину.

• Конфликты и неудовлетворенность работой: Неразрешенное чувство вины может проявляться в раздражительности, постоянных конфликтах с коллегами или начальством, а также в хроническом недовольстве своей работой.

Влияние на физическое здоровье

Эмоциональный груз вины часто проявляется на физическом уровне:

• Хроническое напряжение: Постоянное внутреннее напряжение, связанное с виной, приводит к мышечным спазмам, болям в шее и спине, головным болям.

• Нарушения сна: Мысли о вине могут не давать уснуть или вызывать частые пробуждения, приводя к хронической бессоннице и усталости.

• Проблемы с пищеварением: Стресс, вызванный виной, может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта, вызывая расстройства пищеварения, изжогу или синдром раздраженного кишечника.

• Снижение иммунитета: Хронический стресс ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым для различных заболеваний.

• Сердечно-сосудистые проблемы: Постоянное эмоциональное напряжение может повышать кровяное давление и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

! Вины — это мощная и сложная эмоция, которая, подобно обиде, страху или эгоизму, оказывает глубокое и зачастую деструктивное влияние на все аспекты нашей жизни. Оно может быть как полезным регулятором поведения (когда мотивирует к исправлению ошибок), так и парализующим бременем, мешающим жить полноценно.
Помните, что выход из чувства вины — это не одномоментное событие, а постепенный процесс. Будьте терпеливы к себе и празднуйте каждый маленький шаг на пути к освобождению.

Нетерпимость

Неспособность принимать убеждения, чувства, поведение, которые отличаются от собственных; нежелание предоставить другим равную свободу выражения

Нетерпимость — неспособность или нежелание терпеть, признавать что-либо или мириться с чем-либо

Не нормальная черта личности

• Упрямство — чрезмерная и неблагоразумная настойчивость. В умеренной форме переходит в добродетель твёрдости и упорства в достижении цели.
  

• Осуждение — Неодобрительное мнение, порицание
  

• Подозрительность (мнительность) — Склонность к возникновению, высказыванию подозрений. Склонность к недоверию.
  

• Предубежденность — Предвзятое отрицательное мнение, отношение к кому-то, чему-то.
  

• Злорадство — Злобная радость при несчастье, неудаче другого

! На межличностном уровне нетерпимость разрушает связи, порождая конфликты, недоверие и отчуждение. Человек, охваченный нетерпимостью, часто теряет способность к эмпатии и конструктивному диалогу, оказываясь в изоляции. В конечном итоге, это деструктивное состояние препятствует личностному росту, блокирует адаптацию к изменениям и лишает возможности обрести внутренний покой и гармонию.

Аспекты нетерпимости:

• Предубеждение - негативное мнение, не основанное на фактах.

• Закрытость разума - жесткое исключение внешних влияний любого рода.

• Ригидность - упрямство, состояние бескомпромиссной негибкости

• Мстительность - поиск мести тем, кто Вам не нравится или с кем Вы не согласны.

• Ханжество - лицемерная благочестивость, псевдосвятость.

Признаки нетерпимости:

• Эмоционально Вы испытываете обиду, боитесь чего-то другого, нового, обороняетесь.

• Поведенческие симптомы включают отдаление, создание клик (исключительно общение с теми, кто мыслит и чувствует так же как Вы), упрямство, своеволие, нежелание идти на компромиссы, педантичность, претензия на то, что “Вы все знаете”, гиперкритицизм.

• Умственно у вас зацикленные идеи, присутствуют предвзятость и догматизм.

Результаты нетерпимости:

• Вы изолируетесь и остаетесь наедине с вашими мыслями.

• Вы отрезаете себя от всех источников помощи.

• Безнадежность и отчаяние.

Нормальная черта личности

• Терпимость — поведение, заключающееся в не преследовании тех, чей образ мыслей или действий не совпадает с твоим собственным и вызывает чьё-либо неодобрение
  

• Гибкость — мышление, помогающее справляться с трудностями и находить альтернативные пути развития. Благодаря гибкости мы можем становиться на позиции различных точек зрения, рассматривая ситуации под разным углом.
  

• Принятие — не бурчать, не сердиться и не ругаться
  

• Открытость — откровенность, правдивость, доверчивость. Открытый (человек) – искренний, откровенный, выражающий прямоту. Открытость- это свойство характера благородного и великодушного человека, которому незачем утаивать свои дела и мысли
  

• Сострадание — Жалость, сочувствие, вызываемые несчастьем другого человека

↓ заменить на ↓

Вожделение

Интенсивное, сильное и часто всепоглощающее желание или стремление к чему-либо. Оно может быть направлено на объекты, ощущения, власть, признание или даже на другого человека. В своей основе оно коренится в глубоких, инстинктивных потребностях и желаниях, но его проявления и последствия могут быть крайне разнообразными.

Вожделение — это страстное, чувственное и часто всепоглощающее половое влечение к кому-либо, представляющее собой интенсивное и порой неуправляемое желание, которое может занимать центральное место в мыслях и действиях.

Не нормальная черта личности

• Нетерпеливость — В отношениях между мужчиной и женщиной нетерпеливость может проявиться в поспешных браках, давлении на партнера, стремлении «бежать впереди паровоза», не давая второму человеку времени и возможности тоже проявить инициативу
  .

• Невоздержанность — неспособность добровольно ограничивать свои физические и эмоциональные потребности, нежелание ограничивать себя в поступках, словах, чувствах, неумение отказаться от вредных желаний ума, склонность позволять себе лишнее

Основные аспекты вожделения:

• Интенсивное желание. Сильная, порой неуправляемая тяга к чему-либо.

• Одержимость. Мысли и действия могут быть полностью поглощены объектом вожделения.

• Идеализация. Объект желания часто наделяется преувеличенными или нереалистичными качествами.

• Потребность в обладании. Желание получить, захватить или контролировать то, что вожделеешь.

• Рискованное поведение. Готовность пойти на необдуманные поступки ради удовлетворения желания.

Симптомы вожделения:

• Наши чувства могут быть крайне интенсивными и переменчивыми. Мы испытываем сильные колебания от эйфории и восторга при предвкушении до отчаяния, фрустрации и гнева при невозможности удовлетворить желание. Мы можем быть чрезвычайно чувствительны к любому препятствию или конкуренции, часто ощущаем себя напряженными, возбужденными или одержимыми.

• Наши мысли могут стать навязчивыми и фиксированными на объекте желания. Идеи часто крутятся вокруг того, как получить желаемое, мы можем игнорировать иные точки зрения или рациональные аргументы, становимся скрытными в своих планах и упорно не принимаем обстоятельства, мешающие достижению цели.

• Наше поведение может стать целенаправленным до одержимости, порой манипулятивным или импульсивным. Мы можем проявлять сверхъестественную настойчивость, быть властными в попытке получить желаемое, у нас может развиваться дух соревнования и соперничества, мы можем демонстрировать безумную, сфокусированную активность, мало интересуясь чем-либо, кроме объекта вожделения.

Результаты вожделения:

• Исполнение (временное) или разочарование.

• Зависимость (эмоциональная или поведенческая).

• Конфликты с окружающими.

• Истощение ресурсов.

• Опустошение.
  

Нормальная черта личности

• Целомудрие — моральная добродетель, означающая контроль сексуальных желаний
  

• Терпение — добродетель, спокойное перенесение боли, беды, скорби, несчастья в собственной жизни. Сдержанное ожидание благоприятных результатов чего-либо
  .

• Умеренность — добродетель, выражающаяся в самоограничении для достижения нравственной цели

↓ заменить на ↓

! Вожделение может стать мощной движущей силой для творчества, достижений и личностного роста, когда оно направлено на здоровые и конструктивные цели, а также сбалансировано с разумом и моралью. Однако, когда вожделение становится безудержным, эгоистичным или одержимым, оно может привести к тому, что человек постоянно работает на то, чтобы контролировать, привлекать или захватывать других людей или ресурсы. Поскольку все его силы направлены на это, у него нет возможности по-настоящему жить и наслаждаться жизнью, испытывая полноту бытия за пределами объекта желания. По мере того, как контроль сталкивается с сопротивлением, окружающие отказываются подчиняться "великой воле вожделеющего", накапливаются трудности, и человек оказывается по спирали, быстро движущейся вниз, пока не достигнет своего дна — одиночества, истощения или разрушения. Неконтролируемое вожделение может усиливать проявления контроля, чувства обиды, вины и угрызений совести в жизни человека.

Гордыня
( Гордость )

Неоправданное и чрезмерное самоуважение, либо отрицательное (ненависть), либо положительное (любовь) отношение к себе. Гордость может представлять собой чувство восторга или приподнятого настроения, которое возникает из-за какого-то особого события в Вашей жизни. Гордость может принимать разумную и оправданную форму уважения к себе, что мы обычно называем самоуважением. Это тип гордости, носящий неэгоистичный характер, базирующийся на фактах - это честная и здоровая форма уважения себя. Гордость, которая интересует нас, чрезмерная, неразумная, неоправданная форма уважения к себе, которую мы обычно называем самодовольством или гордыней. Этот тип гордости является дефектом характера, т.к. гордость в данном случае - ложная. Для возможности дифференцировать, давайте называть этот тип гордости гордыней или тщеславием.

Основные причины гордыни:

страх, эгоизм, неадекватная самооценка, неверные представления, ценности, духовная слепота и нечестность.

Формы гордыни:

• Высокомерие - оскорбительная демонстрация превосходства.

• Тщеславие - чрезмерное желание завоевывать внимание и признание окружающих.

• Доминирование - сверхвластное и тираническое поведение.

• Надменность - предполагаемое чувство превосходства, снобизм.

• Хвастовство - “дудеть в свою дудку”.

• Нарциссизм - самопреклонение, представление о себе, как главной жизненной ценности самой великой и лучшей.

Симптомы гордыни:

• Отказ признавать ошибки.

• Беспокойство, что кто-нибудь другой обнаружит ошибки и недостатки.

• в. Постоянное ощущение, что ты не прав.

• Крайняя чувствительность к критике или похвале.

• Потребность всегда быть правым, выигрывать каждый спор.

• Внутреннее чувство неполноценности, неадекватности.

• Сравнение себя с окружающими.

• Потребность повергать других.

• Неспособность признать поражение.

• Ощущение собственной исключительности, превосходства.

• Нетерпимость к идеям, мыслям и действиям окружающих.

• Хвастовство, болтливость, сплетничание, критицизм.

• Неспособность продемонстрировать истинные чувства.

Результаты гордыни:

• Внутреннее смятение.

• Внешнее смятение.

• Взволнованность, тревога, страх.

Гордыня — непомерная гордость, заносчивость, высокомерие, эгоизм, нетерпение упреков и жажда похвалы. Может скрываться под личинами филантропии и протекционизма, преследующих на деле цель политического самопревозносения и саморекламы.

Не нормальная черта личности

• Высокомерие — завышенная самооценка (ложная)
  .

• Тщеславие — стремление хорошо выглядеть в глазах окружающих, потребность в подтверждении своего превосходства, иногда сопровождающееся желанием слышать от других людей лесть
  .

• Перфекционизм — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Также перфекционизмом является стремлением убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным».
  .

• Самолюбование — любование самим собою, своими достоинствами, успехами и т. п.
  .

• Низкая самооценка — Неуверенность в себе, стеснительность и т.п.

• Властность — стремление повелевать, распоряжаться
  

• Конформизм — изменение в поведении или мнении человека под влиянием реального или воображаемого давления со стороны другого человека или группы людей.
  

• Хвастливость — излишнее восхваление своих достоинств, успехов и прочих качеств (иногда мнимых). Хвастливый человек специально выставляет напоказ какие-то свои качества, с целью выделиться среди других, получить одобрение.

↓ заменить на ↓

Нормальная черта личности

• Смирение — Мнение о восприятии: осознать; принять все так, как есть; принять ситуацию; перестать противиться, сопротивляться; принять неизбежность; всё так, как должно быть; такова жизнь; характерность момента; свойственность мира. Смирение свойственно волевым людям, вне зависимости от идеологий или религиозных убеждений
  .

• Дружелюбие — дружеское расположение, доброжелательное отношение к кому-либо
  

• Скромность — черта характера человека, выражающаяся в умеренности во всех требованиях, равнодушии к богатству и роскоши, не стремлении первенствовать, показывать себя
  

• Принятие себя — это отказ от вражды с самим собой
  

• Пребывание в реальности — Трезвое видение самого себя
  .

• Адекватная самооценка — склонность объективно оценивать себя и свои способности, иметь адекватные представления о важности своей личной деятельности среди других людей, собственных качествах и чувствах, достоинствах и недостатках
  

• Служение — труд во имя чего-н., на благо кого-чего-н. Одно из ключевых понятий в ведической философии и культуре, на котором основано представление о счастливой жизни
  .

• Ассертивность — способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него
  .

• Скромность — черта характера человека, выражающаяся в умеренности во всех требованиях, равнодушии к богатству и роскоши, не стремлении первенствовать, показывать себя.

Зависть

Болезненное осознание преимуществ, которые другие имеют перед тобой плюс желание самому обладать этими преимуществами.

Зависть — Чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого

Не нормальная черта личности

• Ревность — негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него. Одно из самых трудных и неприятных переживаний.
  .

• Подозрительность (мнительность) — Склонность к возникновению, высказыванию подозрений. Склонность к недоверию.

! Зависть ведет в никуда. Вы сидите и завидуете, не делая ничего, чтобы приобрести себе то, что Вам нужно, вы отдаете все свое внимание тому, что есть у других, таким образом, растрачивая энергию, которая нужна Вам для достижения ваших собственных целей.

Результаты зависти:

• Вы считаете, что те, у кого есть то, что Вы хотите, не правы.

• Вы пытаетесь превзойти тех, у кого это есть, любым образом, каким только можете.

• Вас обижает успех тех. кому вы завидуете.

• Вы сплетничаете о них.

• Вы критикуете их.

• У Вас на них зуб (затаенное недовольство).

• Вы становитесь ревнивым.

Нормальная черта личности

• Вера — Убеждение, уверенность в ком-чём-н
  .

• Любовь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии
  

• Доверие — открытые, положительные взаимоотношения между людьми (человеком и субъектом), содержащие уверенность в порядочности и доброжелательности другого человека (субъекта), с которым доверяющий находится в тех или иных отношениях.

↓ заменить на ↓

Лень

Отсутствие всякой склонности к действию

Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности

Не нормальная черта личности

• Праздность — Ничегонеделание, праздная, бесцельная жизнь

• Безответственность — это личностная позиция, которая предполагает отсутствие задач и обязательств, нежелание и неумение отвечать за последствия собственных действий, неготовность к сюрпризам взрослой жизни

• Небрежность — нерадивое отношение к труду

Причины лени:

• Отсутствие самодисциплины - у химически зависимых людей чаще всего нет порядка в жизни, потому что они сформировали привычку делать то, что им нравится и когда нравится. Вы неорганизованные и делаете что-то только тогда, когда вы в настроении это делать или когда у Вас нет иного выбора, кроме как сделать это.

• Синдром “не хочу” основанный на страхе неодобрения, неприятия и неизвестности.

• Самоудовлетворенность - “почивание на лаврах”, основанное на гордости, на убеждении, что Вы хороши таким, какой вы есть, и что вам не нужно выполнять задачи, стоящие перед Вами.

• Синдром “я сделаю это позже” - основанный на отсутствии чувства времени, переоценке своих способностей, предпочтении чувства удовольствия работе и не развитом чувстве ответственности.

Проявление лени:

Хроническая духовная, умственная и физическая небрежность.

• Беспечность - любовь к легкости.

• Духовная спячка - отсутствие сознательного отношения к необходимости действовать в духовной сфере жизни.

• Откладывание (медлительность) - привычное откладывание того, что нужно сделать.

Симптомы лени:

• Склонность к опозданиям.

• Пресыщенность.

• Откладывание дел в “долгий ящик”.

• Бездельничанье.

• Уклонение от ответственности.

• Духовная, умственная и физическая вялость.

• Медлительность.

• Отсутствие роста и изменений.

• Небрежность.

• Самодовольство.

• Апатия - отсутствие интереса, эмоций, индифферентность.

Результаты лени:

Неуправляемая, неорганизованная, недисциплинированная жизнь.

• Игры в “догонялки”.

• Медленный личный рост или его отсутствие.

• Духовная деградация.

• Чувство вины, угрызения совести, ненависть к себе.

Нормальная черта личности

• Планирование — оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленных целей, деятельность (совокупность процессов), связанная с постановкой целей (задач) и действий в будущем
  

• Трудолюбие — черта характера, заключающаяся в положительном отношении личности к процессу трудовой деятельности, любовь к труду, стремление, много и усердно работать, трудиться
  

• Аккуратность — склонность проявлять любовь к порядку, тщательность, точность в делах, внешнюю опрятность, исполнительность и организованность

↓ заменить на ↓

В заключение, хочется подчеркнуть: то, о чем мы говорили сегодня — это лишь малая часть внутренних вызовов, с которыми мы сталкиваемся. Но осознание их — уже огромный шаг! Это не приговор, а точка роста.

Вы всегда можете стремиться к лучшей версии себя, работая над своим внутренним миром. Мы верим в ваш потенциал к самосовершенствованию. Продолжайте развиваться и применять знания на практике.

Следите за обновлениями на нашем сайте: вас ждут другие полезные материалы и руководства, которые помогут вам глубже понять себя и стать самой лучшей версией себя.

Материал подготовлен нашим опытным психотерапевтом и травматерапевтом Федоровой Светланой. →

Трансформация дефектов характера через развитие
зрелых черт личности

Читайте также:

Секреты Невербального Общения